Uzun yaşamanın sırrı ortaya çıktı! Bu diyet ömrü uzatıyor…

Akdeniz diyeti, sağlıklı beslenme açısından dünya çapında en çok önerilen diyetlerden biridir. Bilhassa uzun ömür ile alakalı olan bu diyet, taze sebzeler, meyveler, tam tahıllar, balık, zeytinyağı ve sonlu ölçüde kırmızı et tüketimini içerir. Araştırmalar, Akdeniz diyetinin hayat mühletini uzatma potansiyeline sahip olduğunu göstermektedir. Pekala, bu diyetin hayat müddetine olan tesirleri nelerdir? İşte Akdeniz diyetinin sağlıklı hayat üzerindeki ana tesirleri...

Hareketsizlik yaşam süresini kısaltıyor.

Modern çağın koşuşturmacasında pek çok kişi yorgun hatta tükenmiş hissettiği gerekçesiyle egzersiz yapmaya zaman ayıramıyor, merdiven çıkmak yerine asansör kullanıyor, eve gider gitmez yemeğin ardından ekran karşısında oturmayı tercih ediyor…

Obezite ile mücadele bebeklikten başlıyor

Atatürk Üniversitesi Tıp Fakültesi Genel Cerrahi Ana Bilim Kolu Öğretim Üyesi Prof. Dr. Müfide Nuran Akçay, obezite ile uğraşa bebeklikten başlanması gerektiğini belirterek, ebeveynlerden çocuklarının akranlarına nazaran iri olması halinde hastaneye başvurmalarını önerdi.

Ateş, boğaz ağrısı, yorgunluk! “Öpücük hastalığı ciddi sağlık sorunlarına yol açabilir”

Enfeksiyöz mononükleoz hastalığı Epstein-Barr virüsü (EBV)’nün neden olduğu öpücük hastalığının, insanlarda yaygın görülen bir enfeksiyon hastalığı olduğunu belirten Enfeksiyon Hastalıkları ve Mikrobiyoloji Uzmanı Prof. Dr. Hakan Leblebicioğlu, hastalığın birtakım durumlarda önemli sıhhat problemlerine da yol açabilir” dedi.