Doğru nefes almıyor musunuz?

Nefes alıp vermek kadar, nefesi nasıl aldığımız da çok kıymetli... Kulak-Burun-Boğaz Uzmanı Opr. Dr. Abdurrahman Tokmak ‘‘En sağlıklısı burundan teneffüs yapmaktır. Böylece akciğer kapasitesi artar, kalbin yükü azalır. Halbuki pek çok kişi ağızdan nefes alır ve bunu fark etmez’’ dedi.

Isı değişimleri, vücut direncini düşürebiliyor! Vücut ısısının artması protein ve yağ dokularını olumsuz etkiliyor

Hava sıcaklıklarının değişken seyretmesinin vücut direncini düşürdüğüne dikkat çeken uzmanlar bu durumun hastalıklara davetiye çıkardığını söylüyor. Ani hava değişikliklerinden etkilenip hasta olmamak için doğru beslenme, yeterli su tüketimi, düzenli uyku ve egzersizin önemine dikkat çeken Dahiliye Uzmanı Prof. Dr. Aytaç Atamer, kapalı ortamların iyi havalandırılması ve uzun süreler klima önünde kalınmaması gerektiğini vurguluyor.

Günde en az 2 su bardağı süt dişleri güçlendiriyor

Dişlerin çürüğe en yatkın olduğu devir olan yeni sürme periyodunda gerekli ölçüde süt tüketilmesinin dişin yapısının güçlenmesine katkıda bulunduğunu söyleyen Dr. Öğr. Üyesi Şebnem N. Koçan, “Gerekli süt ölçüsü yaşa nazaran ortalama olarak 1-3 yaş 2,5 su bardağı daha büyük çocuklarda 2 su bardağıdır” dedi.

Rektum kanserinde hayat kurtaran gelişme

Dünya genelinde en yaygın görülen 3 kanser çeşidinden biri olan rektum kanseri, ülkemizde 5’inci sırada yer alırken hoş haber tıp dünyasının, rektum kanserinin teşhis ve tedavisi üzerine yaptığı çalışmalarla hastaların yüzünü güldüren dev adımlara imza atması oldu.

Göz hastalıkları uzmanından prematüre bebekler için uyarı

Göz Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Selçuk Sızmaz, prematüre bebeklerde meydana gelen “Prematüre retinopatisi (ROP)” rahatsızlığının, kesinlikle uygun biçimde takip edilmesi gereken bir göz sıhhati sorunu olduğunu söyledi. Bu hastalığın önlenebilir bir körlük nedeni olduğunu belirten Prof. Dr. Sızmaz, tedavi edilmezse mutlak görme kaybına neden olabileceğini lisana getirdi.